Gruppenkurse

Präventive Wirbelsäulen­gymnastik

Durch falsches Bewegungs- und Belastungsverhalten im Beruf und im Alltag, durch abgeschwächte Rückenmuskulatur leiden viele Menschen immer wieder unter Rückenschmerzen. Trainieren Sie für eine gesunde Wirbelsäule und einen belastbaren, schmerzfreien Rücken und fördern Sie gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Erlernen Sie ein individuelles Übungsprogramm und beugen Sie so Rückenproblemen vor oder bekämpfen Sie bestehende.

Maximale Teilnehmerzahl 6

Autogenes Training

Durch Stresssituationen (beruflich oder privat) wird der Körper in Alarmbereitschaft versetzt. Durch die Ausschüttung von Stresshormonen versetzt sich der Mensch in einen Spannungszustand und unser Körper reagiert mit erhöhter Muskelanspannung.

Erlernen Sie durch Autogenes Training sich bewusst zu entspannen und vom Alltag abzuschalten. Durch diese Entspannungstechnik verbessert man die Konzentrations- und Reaktionsfähigkeit. Schmerzzustände können vermindert und die Lebensqualität wieder verbessert werden.

Maximale Teilnehmerzahl 6

Wir suchen ab sofort eine/n engagierte/n und freundliche/n Physiotherapeuten/in in Festanstellung.
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